Retirei essa notícia do site G1.com. Isso lembra o que o Junio falou (levar os exames médicos, e avaliações, precisa ser abordado com responsabilidade). Vejam a notícia abaixo
A mulher de 46 anos que passou mal nesta manhã (27) na Academia de ginástica Proforma, na Rua Dias Ferreira, no Leblon, está em coma induzido no Hospital Samaritano, segundo a assessoria de imprensa do próprio hospital.
Segundo a Secretaria municipal de Saúde, Ticiana Pereira Azevedo teve uma parada cardiorrespiratória na academia e foi levada primeiramente ao Hospital Miguel Couto, onde teve outra parada. Ela foi transferida ao Hospital Samaritano, após ser reanimada pelos médicos.
A assessoria da academia Proforma afirmou que a aluna passou mal ao se exercitar em um aparelho que simula a subida de uma escada, chamado Transport. Ela perdeu a consciência e recebeu primeiros socorros de duas médicas, também freqüentadoras da academia.
Em nota, a assessoria da academia disse que Ticiana está com todos os exames médicos em dia.
Ótimo dia à todos !
quinta-feira, 28 de fevereiro de 2008
segunda-feira, 25 de fevereiro de 2008
Y RUNNING da ACM São Paulo em TAUBATÉ - XXIII Prova Pedestre 5º B PM/I - Gen. Salgado Unidades
Me pediram e então lá vai.
A Paulinha fez um e-mail com vários comentários sobre a prova, dando prêmios, etc.,etc. Realmente dá uma dorzinha não ter ido. Mas outras virão e a animação continua. Segue o texto, de inteira responsabilidade da Paula Gusmão (rs)
Pessoas,
Não podemos esquecer da entrega de prêmios!!!
NO EVENTO CORRIDA TAUBATÉ a disputa por prêmios foi acirradííísssima:
Em primeiro lugar, mas com uma vantangem muuuuuiiiittto apertada sobre o segundo colocado, temos, nada mais nada menos que:
MR WALTER - Nosso graaande ganhador de prêmios do evento. Ele fica MERECIDAMENTE na primeira posição com os prêmios:
Prêmio ALMOFADINHA – por sua gentileza em acomodar as costas das meninas no carro
Prêmio GUIA DE RUAS TAUBATÉ – por sua completa falta de habilidade em circular pelo Admiráááááável distrito de Taubaté
Prêmio GUIA TURISTICO SJC – Por apresentar a história de cada esquina de São José dos Campos
Prêmio WAR – Porque decorar aquele número absurdo de nomes de cidades só pode ser consequência de algum treinamento para guerras mundiais
Em segundo lugar, muito, mas muuiiito próximo do grande ganhador nós temos o nosso ilustríssimo treinador:
Mr JUNIOR
Prêmio MIJANDO NA RODA – Esse prêmio, na verdade, deveria ir para o REX que fez xixi na roda do carro do Ju em plena Dutra quando atingíamos a fantástica velocidade de 20 km/h (Esclarecimento: a autoria desse prêmio é do Vilmar)
Prêmio ZÓIÃO – Pq correu sem inscrição, conseguiu pegar três medalhas, mas ainda ficou com inveja do japinha de 7 anos que estava com 5 medalhas penduradas no pescoço
Prêmio MENINA NÃO SABE DE FUTEBOL – Pq ele mudou as regras do jogo no meio da brincadeira só para excluir as meninas (Eu e a Sheila). A bricnadeira era com nomes de cidade e ele mudou para times de futebol!!!
Prêmio NOIVA – Pq foi o último a ficar pronto para que pudéssemos ir almoçar
Ainda no pódio, nossa magnífica representante feminina:
Ms LUCIANA que com expressiva dedicação angaria os prêmios de:
a. Prêmio Ms Baywatch – por sua celebre interpretação de Pamela Anderson no papel de salva-vidas no famoso seriado americado Baywatch (LU, uma injustiça você não ser indicada ao oscar) *** vc verão as fotos e entenderão
b. Prêmio “Eu não ligo para as arverezes” – por utilizar 5.000 folhas de papel no banheiro feminino para se secar depois do banho
c. Prêmio Informação Privilegiada – Pq sabia a cor da camiseta da corrida antes de todos nós e tava com o shortinho combinando DEPOIS da corrida
Ms EDNA fica em quarta colocação com os trófeis de:
Prêmio MADRE TEREZA – por emprestar todos os aparatos banhistiscos para as meninas (Valeu Parceira!!)
Prêmio A PREPARADA – pq foi a única mulher que se preveniu e levou todos os aparatos necessários para cama, mesa e banho
Prêmio CASA COR (e eu assumo co-participação nesse prêmio) – Pq ficamos 40 min admirando o banheiro da churrascaria em SJ (O banheiro era lindo mesmo!!!)
Por último, é claro, a meiga, doce, fofa e santinha da Paulinha que ficou apenas com o “Prêmio Soletrando – versão cidades” por sua celebre citação da cidade de Ramsterdã, famosa capital de Ramsterlanda, extremo oeste do continente Ramericano. E Junior, aproveito para deixar aqui meu protesto em ter sido desclassificada do programa Soletrando!!!
Por favor. Peço que comentem os prêmios e quem foi principalmente se lembrar de algum, coloque na lista de discussões.
Ótimo dia !!
A Paulinha fez um e-mail com vários comentários sobre a prova, dando prêmios, etc.,etc. Realmente dá uma dorzinha não ter ido. Mas outras virão e a animação continua. Segue o texto, de inteira responsabilidade da Paula Gusmão (rs)
Pessoas,
Não podemos esquecer da entrega de prêmios!!!
NO EVENTO CORRIDA TAUBATÉ a disputa por prêmios foi acirradííísssima:
Em primeiro lugar, mas com uma vantangem muuuuuiiiittto apertada sobre o segundo colocado, temos, nada mais nada menos que:
MR WALTER - Nosso graaande ganhador de prêmios do evento. Ele fica MERECIDAMENTE na primeira posição com os prêmios:
Prêmio ALMOFADINHA – por sua gentileza em acomodar as costas das meninas no carro
Prêmio GUIA DE RUAS TAUBATÉ – por sua completa falta de habilidade em circular pelo Admiráááááável distrito de Taubaté
Prêmio GUIA TURISTICO SJC – Por apresentar a história de cada esquina de São José dos Campos
Prêmio WAR – Porque decorar aquele número absurdo de nomes de cidades só pode ser consequência de algum treinamento para guerras mundiais
Em segundo lugar, muito, mas muuiiito próximo do grande ganhador nós temos o nosso ilustríssimo treinador:
Mr JUNIOR
Prêmio MIJANDO NA RODA – Esse prêmio, na verdade, deveria ir para o REX que fez xixi na roda do carro do Ju em plena Dutra quando atingíamos a fantástica velocidade de 20 km/h (Esclarecimento: a autoria desse prêmio é do Vilmar)
Prêmio ZÓIÃO – Pq correu sem inscrição, conseguiu pegar três medalhas, mas ainda ficou com inveja do japinha de 7 anos que estava com 5 medalhas penduradas no pescoço
Prêmio MENINA NÃO SABE DE FUTEBOL – Pq ele mudou as regras do jogo no meio da brincadeira só para excluir as meninas (Eu e a Sheila). A bricnadeira era com nomes de cidade e ele mudou para times de futebol!!!
Prêmio NOIVA – Pq foi o último a ficar pronto para que pudéssemos ir almoçar
Ainda no pódio, nossa magnífica representante feminina:
Ms LUCIANA que com expressiva dedicação angaria os prêmios de:
a. Prêmio Ms Baywatch – por sua celebre interpretação de Pamela Anderson no papel de salva-vidas no famoso seriado americado Baywatch (LU, uma injustiça você não ser indicada ao oscar) *** vc verão as fotos e entenderão
b. Prêmio “Eu não ligo para as arverezes” – por utilizar 5.000 folhas de papel no banheiro feminino para se secar depois do banho
c. Prêmio Informação Privilegiada – Pq sabia a cor da camiseta da corrida antes de todos nós e tava com o shortinho combinando DEPOIS da corrida
Ms EDNA fica em quarta colocação com os trófeis de:
Prêmio MADRE TEREZA – por emprestar todos os aparatos banhistiscos para as meninas (Valeu Parceira!!)
Prêmio A PREPARADA – pq foi a única mulher que se preveniu e levou todos os aparatos necessários para cama, mesa e banho
Prêmio CASA COR (e eu assumo co-participação nesse prêmio) – Pq ficamos 40 min admirando o banheiro da churrascaria em SJ (O banheiro era lindo mesmo!!!)
Por último, é claro, a meiga, doce, fofa e santinha da Paulinha que ficou apenas com o “Prêmio Soletrando – versão cidades” por sua celebre citação da cidade de Ramsterdã, famosa capital de Ramsterlanda, extremo oeste do continente Ramericano. E Junior, aproveito para deixar aqui meu protesto em ter sido desclassificada do programa Soletrando!!!
Por favor. Peço que comentem os prêmios e quem foi principalmente se lembrar de algum, coloque na lista de discussões.
Ótimo dia !!
Incentivo
Olá galera, esse texto foi enviado pela Luciana C. Sene, muito bom..
Claro que cada um adapta ao seu ritmo de vida, mas em suma ele diz: Correr é muito bom... Leiam com atenção. Postem comentários...
Se você não é da equipe e estava precisando de um empurrãozinho, taí o que você queria.
Ótimo dia à todos!!!!!
O treino e o prazer de correrpor Harry Thomas Jr.17/02/08 - 16:30h
Hoje completei quatro semanas de treino com a equipe Run for Life e neste pouco tempo pude ver que tive acertos e erros. O erro basicamente se deve a assiduidade, já que devemos estar presentes nos treinos "obrigatoriamente" às seis horas da manhã quatro vezes por semana e alguns dias eu não consegui.
Mas acho importante frisar que essa assiduidade que falo não é a comum, mas sim aquela em que se busca uma meta. E para obtermos melhores resultados da nossa meta, a corrida, temos que estar presentes em 100% dos treinos.
Entretanto, adaptar a essa rotina não é fácil, mas também posso falar que não é coisa de outro mundo, ao menos para meu ritmo de vida. Eu até acho bastante prazeroso levantar antes do dia amanhecer, correr com ar menos poluído. Mas o interessante é que essa vida de treinos é uma vida que tem muito mais prós do que contras, pelo menos na minha opinião.Uma dica para conseguir executar todos os treinos é não passar por cima deles, ou seja, ao invés de faltar nas vezes que não puder estar presente junto a equipe, tente fazer o mesmo treino em horário diferenciado. Isso é o que faço. Claro que perder o treino customizado não é legal. Mas acredito que numa fase de adaptação é uma solução para não desanimar.Na minha fase de adaptação, outra boa novidade está no aumento substancial da prática de alongamentos. Estou fazendo mais alongamentos que antes, mas pelo visto ainda tenho muito chão pela frente para desenferrujar, nada que um dia após o outro não resolva.
Agora o maior acerto mesmo, pasme leitor, está na premissa básica que um corredor deve ter: corrida. Não que tivesse parado de correr e competir, mas nos últimos três anos corri sem foco. E sem foco não se chega a lugar nenhum. Apesar de gostar de soltar a bucha quando exigido, de preferir um treino de 30 quilômetros a um treino curto, o que me leva a fazer tudo isso, é exatamente o prazer que sinto quanto corro, que apesar de ser indizível, acredito que seja o que qualquer outro também deva sentir independente do objetivo.
Claro que cada um adapta ao seu ritmo de vida, mas em suma ele diz: Correr é muito bom... Leiam com atenção. Postem comentários...
Se você não é da equipe e estava precisando de um empurrãozinho, taí o que você queria.
Ótimo dia à todos!!!!!
O treino e o prazer de correrpor Harry Thomas Jr.17/02/08 - 16:30h
Hoje completei quatro semanas de treino com a equipe Run for Life e neste pouco tempo pude ver que tive acertos e erros. O erro basicamente se deve a assiduidade, já que devemos estar presentes nos treinos "obrigatoriamente" às seis horas da manhã quatro vezes por semana e alguns dias eu não consegui.
Mas acho importante frisar que essa assiduidade que falo não é a comum, mas sim aquela em que se busca uma meta. E para obtermos melhores resultados da nossa meta, a corrida, temos que estar presentes em 100% dos treinos.
Entretanto, adaptar a essa rotina não é fácil, mas também posso falar que não é coisa de outro mundo, ao menos para meu ritmo de vida. Eu até acho bastante prazeroso levantar antes do dia amanhecer, correr com ar menos poluído. Mas o interessante é que essa vida de treinos é uma vida que tem muito mais prós do que contras, pelo menos na minha opinião.Uma dica para conseguir executar todos os treinos é não passar por cima deles, ou seja, ao invés de faltar nas vezes que não puder estar presente junto a equipe, tente fazer o mesmo treino em horário diferenciado. Isso é o que faço. Claro que perder o treino customizado não é legal. Mas acredito que numa fase de adaptação é uma solução para não desanimar.Na minha fase de adaptação, outra boa novidade está no aumento substancial da prática de alongamentos. Estou fazendo mais alongamentos que antes, mas pelo visto ainda tenho muito chão pela frente para desenferrujar, nada que um dia após o outro não resolva.
Agora o maior acerto mesmo, pasme leitor, está na premissa básica que um corredor deve ter: corrida. Não que tivesse parado de correr e competir, mas nos últimos três anos corri sem foco. E sem foco não se chega a lugar nenhum. Apesar de gostar de soltar a bucha quando exigido, de preferir um treino de 30 quilômetros a um treino curto, o que me leva a fazer tudo isso, é exatamente o prazer que sinto quanto corro, que apesar de ser indizível, acredito que seja o que qualquer outro também deva sentir independente do objetivo.
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